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Shelley Carson en EADA. Relajación, risa, meditación y neurociencias

"Pensar racionalmente y evaluar es importante en creatividad, pero antes es imprescindible relajarse, absorber información del entorno y pensar de forma divergente".

Esta frase bien podría ser el resumen del taller que impartió el pasado martes 17 de abril la investigadora y profesora de Harvard, Shelley Carson en un acto organizado por el Centro de Innovación de EADA en el Hotel Majestic de Barcelona. Carson invitó a los participantes a descubrir si eran más deliberados o espontáneos respecto a su creatividad y también a explorar sus actitudes mentales (brainsets) dominantes.

La autora de "Tu cerebro creativo" (publicado en España por Profit Editorial) detalló su método "CREATES" (Conectar, Razonar, Visualizar, Absorber, Transformar, Evaluar y Fluir) y animó a los participantes a ir "más allá de su zona de confort mental".

Carson planteó diversos ejercicios interactivos (impacto de las emociones positivas, visualización consciente, parrilla de descubrimientos personales, etc.) que ayudaron a los más de 80 participantes en el taller a descubrir cómo trabajar en sus áreas menos desarrolladas de creatividad. "Un cerebro creativo -comentó Carson- es el que aprende a moverse con cierta comodidad entre los 7 estados mentales. Para ello es importante plantearse ejercicios de desarrollo y hacerlos regularmente.

Shelley Carson colabora con medios de divulgación científica tan prestigiosos como Discovery Channel, Scientific American o Psychology Today.

Entrevista (Inglés)